Nem jut eszembe a neve. Spenót (!) van benne. Igen, így árulják. Igen, én is meg vagyok lepve.Majd még lesz ilyen élelmezési bejegyzés a közeljövőben, mert egy-két hete teljesen lecseréltem az étrendemet, csak sokmindenről még nem lőttem képet.
27 hozzászólás
Ez oldschool kóla (ha napi 5 dl helyett 1 l-t iszom akkor annak a második fele meg cherry coke, de ez ritkán következik be). Pár napig próbáltam kurvasok vizet lenyomni, de közben meg ment felfele a tömegem. Igaz, a víztömegindexem is. ( grafikon) De asszem ezt a marhasok ivást nem folytatom. (Valahol olvastam hogy napi 5l-t célszerű inni fogyáshoz.) Ezekből mondjuk naponta 1 db az átlag. (Csibefalatokból értelemszerűen nem 1 db, de az mostanság ritkán van, akárcsak a dinoszaurusz )
healthykategoria legaljan van (188 cm vs 70 kg) es olyan vekony vagyok, mint a *ez itt a frappans hasonlat helye* (akik ismernek, tudjak). sportolasra csak mostanaban szoktam ra, hetente egyszer elmegyek futni Wimbledonba, oszt' ennyi, ez nem is igazan nevezheto sportolasnak. en csinalok valamit rosszul?
