Kondi 2014 - Haszprus überblog

Kondi 2014

©   Haszprus   |   kondi, todo

2014-re nem terveztem nagy kondizást, az a helyzet. Még az se biztos, hogy veszek belépőt a SCH-be. Időm biztosan elég kevés lesz rá, mert elég nagyívű egyéb terveim vannak (meg valami sérülés jellegű púp nőtt a csuklómra).

Mindenesetre - miután hajnal 5 van, de aludni nem tudok - az imént megejtettem az első bemelegítő mozdulatsort.

Amiket jó lenne csinálni, aztán meglátjuk mi lesz belőle:

  • Kondi (teremben)
  • Kondi (itthon)
  • Futás
  • Squash
  • Bringa
  • Úszás

Haha, most veszem észre, hogy 2013-ban ugyanígy kezdtem a bevezető szöveget, hogy nem sok kedvem van hozzá. Év második felére azért megjött, csak motiváció kellett hozzá.

héthétfőkeddszerdacsütörtökpéntekszombatvasárnap
2014.02.17. itthon mell bic tric
2014.02.24. sch sonic mell bic tric has
2014.03.03. sch sonic mell váll tric has
2014.03.10. itthon váll bic tric has sch sonic mell váll tric has
2014.03.17. itthon mell
2014.03.24. sch sonic mell bic tric váll has
2014.03.31. sch sonic mell bic tric
2014.04.07. itthon guggolás bic tric váll átmozgatás itthon bic tric váll has átmozgatás
2014.04.14.
2014.04.21.
2014.04.28. sch sonic mell tric has
2014.05.05. itthon mell bic váll itthon guggolás bic váll

RSS: hozzászólások ehhez a bejegyzéshez Szólj hozzá



Egy évnél régebbi bejegyzésekhez nem lehet hozzászólni.