2014-re nem terveztem nagy kondizást, az a helyzet. Még az se biztos, hogy veszek belépőt a SCH-be. Időm biztosan elég kevés lesz rá, mert elég nagyívű egyéb terveim vannak (meg valami sérülés jellegű púp nőtt a csuklómra).
Mindenesetre - miután hajnal 5 van, de aludni nem tudok - az imént megejtettem az első bemelegítő mozdulatsort.
Amiket jó lenne csinálni, aztán meglátjuk mi lesz belőle:
- Kondi (teremben)
- Kondi (itthon)
- Futás
- Squash
- Bringa
- Úszás
Haha, most veszem észre, hogy 2013-ban ugyanígy kezdtem a bevezető szöveget, hogy nem sok kedvem van hozzá. 
Év második felére azért megjött, csak motiváció kellett hozzá.
| hét | hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | szombat | vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014.02.17. | itthon mell bic tric | ||||||
| 2014.02.24. | sch sonic mell bic tric has | ||||||
| 2014.03.03. | sch sonic mell váll tric has | ||||||
| 2014.03.10. | itthon váll bic tric has | sch sonic mell váll tric has | |||||
| 2014.03.17. | itthon mell | ||||||
| 2014.03.24. | sch sonic mell bic tric váll has | ||||||
| 2014.03.31. | sch sonic mell bic tric | ||||||
| 2014.04.07. | itthon guggolás bic tric váll átmozgatás | itthon bic tric váll has átmozgatás | |||||
| 2014.04.14. | |||||||
| 2014.04.21. | |||||||
| 2014.04.28. | sch sonic mell tric has | ||||||
| 2014.05.05. | itthon mell bic váll | itthon guggolás bic váll |
