Megvettem az első appomat a Google Playből, ami konkrétan a Sleep-as-an-Droid. Ez a cucc a telefont a matracra helyezve figyeli alvás közben a matrac mozgását, és ebből következtetéseket von le hogy vajon mélyen alszol-e vagy sem. Konkrétan a módszer helyességéről nincs információm (az app amúgy 290 Ft volt), az azonban biztos hogy az app használatának első napján még 4:xx-et aludtam, azóta pedig folyamatosan odafigyelek és igyekszem 7-8 órákat aludni (valójában átlagban 6 jön össze, de a lényeg hogy sokkal többet alszom mint régebben, mert végre ez is mérhető teljesítménnyé vált).
fáradtság - 2012 - 2 megfelelő bejegyzés
Jelöld be, hogy főbb mely kategóriákat akarod olvasni, vagy ha csak egyet: kattints a nevére.
mindet
jan
feb
már
ápr
máj
jún
júl
aug
sze
okt
nov
dec
Iszonyat kipihenetlen vagyok mostanában, és hiába figyelek oda, gyakran álmossággal küzdök. Kipróbáltam egy appot a Play marketből Androidra, amiben különböző zörejeket/hangokat lehet végtelen ciklusba beállítva hallgatni, és beállítható hogy mennyi időn át játssza neked elalvás előtt. Pl. vízcsobogás, légkondi, akármi. Elég komoly probléma, hogy a loopolás nincs rendesen megoldva, hallatszik hogy hol van a hangfájl vége, mert ott akad, ugrik egyet. Ellenben volt egy dorombolós cicahang, ami marhára bejött, és álmodtam is valami macskásat, aztán konkrétan arra ébredtem hogy a macska pofozza az arcomat. 
Ami önmagában ijesztő volt, viszont végre kipihenten és tökjó kedvvel ébredtem.
