life - 2009 augusztus - 4 megfelelő bejegyzés

Mutass mindent

Jelöld be, hogy főbb mely kategóriákat akarod olvasni, vagy ha csak egyet: kattints a nevére.


mindet
jan
feb
már
ápr
máj
jún
júl
aug
sze
okt
nov
dec
2024
-
4
2
10
15
1
-
-
-
-
1
-
2023
-
-
5
-
-
-
-
-
-
-
1
-
2020
-
-
2
2
-
1
-
-
-
1
-
-
2019
1
-
-
-
-
-
3
-
1
10
2
1
2018
-
7
1
-
-
-
-
1
-
-
-
-
2017
7
-
2
1
3
-
-
-
2
-
3
5
2016
4
-
1
-
1
3
1
-
1
6
3
6
2015
5
2
2
3
1
5
1
2
-
2
1
1
2014
8
5
5
4
6
9
4
6
3
2
2
-
2013
1
1
1
1
1
-
3
-
2
-
-
-
2012
-
1
1
1
2
3
3
1
3
-
-
-
2011
-
1
1
4
2
3
5
4
3
-
-
2
2010
1
-
-
1
-
-
-
2
-
-
-
2
2009
6
2
4
5
1
1
6
3
3
-
1
1
2008
6
9
2
1
7
5
5
9
8
1
2
4
2007
7
12
8
2
7
6
4
6
2
1
6
5
2006
2
4
5
8
13
7
4
3
4
7
11
5
2005
11
10
9
7
5
13
23
5
9
12
4
6
2004
18
16
19
30
22
26
16
15
10
7
17
17
2003
-
-
-
-
-
-
-
-
9
44
37
51
Haszprus

Alakváltozás 3

©   Haszprus   |   élelmezés howto kondi life önmenedzsment
10

2009. augusztus 19., szerda 23:55:

Ismét 75,5-öt mutat a mérleg, cserébe egész más alkatom van, elég sokat kondiztam közben (mondjuk annyira nem sokat, de mind1), cserébe viszont pillanatnyilag úgy érzem hogy szívesen leadnék pár kilót.

A dolog megfontolás tárgya, abszolút nem döntöttem még el, hogy mi az eget akarjak, fogyni, szálkásítani, vagy tömegnövelni. Pillanatnyilag ez utóbbit végzem, az elmúlt 2 hónapban felszedtem 3 kilót (ha a június 20 körüli drasztikus fogyásomat is nézzük akkor 5-6-ot).

10 hozzászólás

További bejegyzések